¡Mucho más que venir a entrenar!
Entrenamiento Personal en Grupo + es nuestro servicio más completo: entrenamiento personalizado en grupos de máximo 4 personas, seguimiento de tu evolución, asesoramiento nutricional y una estrategia para mejorar también tu actividad fuera del centro.
Porque para conseguir un objetivo no basta con entrenar unas horas a la semana.
Primero necesitamos entender qué quieres conseguir. Después construimos el plan.
Cuéntanos que quieres conseguir y te explicamos como podemos ayudarte
Tu objetivo no depende solo de la hora que pasas entrenando
Si quieres perder grasa, ganar fuerza, mejorar tu condición física o simplemente sentirte mejor, el entrenamiento es una parte importante del proceso.
Pero no es la única.
También influyen lo que haces durante el resto de la semana, tu alimentación, tu nivel de actividad, tu capacidad para mantener el plan y, sobre todo, saber si realmente estás avanzando.
Por eso en Entrenamiento Personal en Grupo + no nos limitamos a preparar tus sesiones.
Diseñamos una estrategia completa alrededor de tu objetivo
Todo lo que necesitas, trabajando en la misma dirección
Entrenamiento personalizado.
Seguimiento
Asesoramiento nutricional
Actividad física fuera del centro
Porque el mejor plan no sirve si no puedes mantenerlo en tu vida real.
✔ Entrenamiento personalizado
Sesiones en grupos de máximo 4 personas, adaptadas a tu nivel, tus necesidades y tu objetivo.
✔ Seguimiento de tu progreso
Evaluamos periódicamente cómo avanzas para saber qué está funcionando y qué necesitamos ajustar.
✔ Asesoramiento nutricional
Te ayudamos a organizar tu alimentación para que acompañe al objetivo que estás trabajando.
✔ Actividad física fuera del centro
Definimos contigo estrategias para aumentar tu movimiento y actividad durante el resto de la semana.
✔ Flexibilidad
Porque el mejor plan también tiene que ser compatible con tu vida.
Antes de diseñar tu plan, necesitamos conocerte
Cada persona llega a Areté con un punto de partida distinto.
Por eso, antes de recomendarte cuántos días entrenar, qué estrategia seguir o qué herramientas necesitas, queremos dedicar 20 minutos a entender bien tu situación.
En esa reunión hablaremos de:
- Qué quieres conseguir.
- Qué has hecho hasta ahora.
- Qué dificultades has tenido.
- Qué expectativas son realistas.
- Y qué estrategia creemos que puede ayudarte más.
El objetivo es que salgas con las ideas mucho más claras.
Aunque después decidas no empezar con nosotros.
Opiniones de quienes ya entrenan con nosotros
Queremos ofrecerte un proceso sencillo desde el primer día
1. Nos cuentas tu objetivo
Queremos entender dónde estás y dónde quieres llegar.
2. Diseñamos una estrategia
Definimos qué tendría sentido trabajar contigo, tanto dentro como fuera del centro.
3. Ponemos todas las herramientas a tu servicio
Entrenamiento, seguimiento, nutrición y actividad física trabajando en la misma dirección.
4. Medimos y ajustamos
Porque un buen plan no es algo estático. Evoluciona contigo.
¿Para quién es ideal este servicio?
Para personas que quieren mejorar su forma física y conseguir resultados con un plan adaptado a ellas.
Para quienes quieren empezar a entrenar, aunque no tengan experiencia previa.
Para personas con dolor, molestias o limitaciones que necesitan entrenar con seguridad y supervisión.
Para quienes están dispuestos a implicarse y quieren un acompañamiento real para conseguir un cambio.
¿En qué consiste el Entrenamiento Personal en Grupo + de Areté?
¿Cuántas personas hay en cada grupo?
Nuestros grupos son de máximo 4 personas para garantizar una atención personalizada y un ambiente cercano.
¿Debo tener experiencia previa?
No es necesario. Adaptamos el entrenamiento a tu nivel, ya seas principiante o avanzado.
¿Se adapta el entrenamiento si tengo una lesión o limitación?
Sí, personalizamos tu plan teniendo en cuenta cualquier tipo de condición especial para asegurar un entrenamiento seguro y efectivo.
¿Qué tipo de objetivos puedo trabajar?
Pérdida de peso, tonificación, aumento de masa muscular, mejora de la resistencia, preparación para oposiciones o pruebas deportivas, rehabilitación de lesiones y mucho más.
¿Dónde estáis ubicados?
Nos encontramos en Santa Cruz – Oleiros, en una localización de fácil acceso para toda la zona de Oleiros y alrededores.
¿Listo para empezar tu cambio?
¡Entrena en grupo en Oleiros y consigue tus metas de la mano de los mejores profesionales!
Rellena el siguiente formulario o llámanos directamente y reserva tu plaza en uno de nuestros grupos reducidos.
¡Te esperamos en Santa Cruz, te esperamos en Areté!
Reserva tu plaza ahora