Comparte tu entrenamiento. Comparte tus logros.
En Areté te proponemos un servicio de entrenamiento por parejas en Santa Cruz (Oleiros) pensado para quienes quieren compartir su rutina de ejercicio con alguien especial: tu pareja, un amigo, un familiar…
Se trata de una experiencia única que combina los beneficios de un entrenamiento personal de 60 minutos con la motivación, la conexión emocional y la complicidad de entrenar en compañía.
¿Y lo mejor? Cada miembro de la pareja realiza su propia sesión personalizada, diseñada según sus objetivos, capacidades y necesidades. No importa que tengáis niveles de forma física diferentes, porque cada uno sigue su propio camino… pero juntos.
Vosotros ponéis el objetivo. Nosotros os guiamos para que lo consigáis.
Sesiones de 60 minutos
Formato exclusivo: dos personas entrenando juntas, con atención plena del entrenador.
Personalización total: cada uno sigue un plan único, adaptado a sus objetivos.
¿Qué es el entrenamiento por parejas?
El entrenamiento por parejas es una modalidad de entrenamiento funcional personalizado en la que dos personas entrenan simultáneamente bajo la guía directa de un entrenador personal.
Aunque compartáis espacio y horario, cada uno sigue un programa individualizado, adaptado a su nivel, sus metas y su condición física.
Todo esto en un entorno cuidado, equipado y con una atención cercana, en pleno Santa Cruz – Oleiros.
Beneficios del entrenamiento por parejas en Santa Cruz
Motivación mutua
Entrenar con alguien a tu lado te impulsa a seguir adelante incluso en los días en los que cuesta más. Vuestros objetivos se convierten en un reto compartido.
Fortalecimiento del vínculo
Ya sea tu pareja sentimental, tu mejor amigo o tu hermano, entrenar juntos fortalece vuestra relación y mejora la comunicación. El deporte une.
Reducción del estrés
El ejercicio físico libera endorfinas. Hacerlo en buena compañía, aún más. Según un estudio de la Universidad de Oxford, las parejas que entrenan juntas generan más endorfinas que las que entrenan por separado.
Hábitos saludables y duraderos
Tener a alguien con quien compartir tu rutina de entrenamiento hace más fácil mantenerla en el tiempo. Se convierte en parte de vuestra vida juntos.
Diversión y complicidad
Reír, superarse, animarse y disfrutar el uno del otro en cada sesión. Entrenar en pareja es mucho más que hacer ejercicio.
¿Para quién es este servicio?
Parejas que quieren pasar más tiempo juntos haciendo algo saludable.
Amigos que comparten el gusto por el entrenamiento.
Padres/Madres e hijos, hermanos, familiares que quieren cuidarse en equipo.
Personas que quieren un entrenamiento personal… pero compartido.
Preguntas Frecuentes sobre el Entrenamiento por Parejas en Santa Cruz (Oleiros)
¿Tenemos que tener el mismo nivel físico para entrenar juntos?
No, en absoluto. Cada miembro de la pareja tiene una sesión personalizada según su nivel, condición física y objetivos. Podéis entrenar juntos, aunque uno sea principiante y otro más avanzado.
¿Quién puede ser mi pareja de entrenamiento?
¡Quien tú quieras! Puede ser un amigo, tu pareja sentimental, un hermano o hermana, tu padre, madre… Este servicio está pensado para entrenar en pareja en Oleiros con alguien con quien te apetezca compartir tu proceso de mejora física.
¿El entrenamiento por parejas es igual que el entrenamiento personal?
Sí, con la diferencia de que compartes la experiencia con otra persona. Cada uno sigue su plan personalizado durante una sesión conjunta de 60 minutos. El entrenador está presente en todo momento, guiando y corrigiendo a ambos.
¿Qué tipo de ejercicios haremos?
El entrenamiento por parejas se basa en el en nuestra valoración inicial, una serie de test con la que podemos ver que tipo de propuestas son las más efectivas en tu caso: ejercicios dinámicos, efectivos y adaptables, pensados para mejorar tu rendimiento en el día a día. Siempre ajustados a vuestros objetivos personales.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión dura 60 minutos y se adapta en intensidad, volumen y tipo de ejercicios a lo que necesitéis.
¿Dónde estáis?
Nos encontrarás en Santa Cruz, en el ayuntamiento de Oleiros, en un espacio pensado para entrenar de forma cómoda, segura y motivadora.
¿Podemos hacer una sesión de prueba?
¡Claro! Escríbenos y reserva una clase de prueba de entrenamiento por parejas en Oleiros para descubrir si es lo que estáis buscando. ¡Sin compromiso!
Opiniones de quienes ya entrenan con nosotros
¿Listo para empezar tu cambio?
¡Entrena en pareja en Santa Cruz (Oleiros) y transforma tu día a día!
¿Te imaginas tener una rutina de entrenamiento divertida, efectiva y que fortalezca tu relación personal al mismo tiempo?
En Areté, el entrenamiento en pareja en Oleiros es mucho más que ponerse en forma. Es compartir tiempo de calidad, crear una rutina conjunta y disfrutar de una experiencia única cada semana.
¡Te esperamos en Santa Cruz, te esperamos en Areté!
Quiero entrenar en pareja